日々のふつうのできごとで感じたことを書きます。


by kojima1388
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こんばんは

毎週水曜日の午前中は、ディサービでリハビリしてます。ストレッチ、平行棒、チューブ体操、天上からぶら下がったロープで運動するスリム体操と結構ハードなリハビリです。毎月、月始めは体力測定があります。今日は左側が、足、手の体力が落ちていました。特に握力が6㌔しか無くてかなり落ちていました。最近は、体調が悪いので、今日はかなりしんどかったです!!でもマッサージもしていだだくので、痛気持ちですね。今から風呂入って寝ます(-.-)zzZ
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by kojima1388 | 2012-12-05 23:40